Mein Ansatz für die Begleitung neurodivergenter Frauen
Bedingt durch das hohe Maß an
- individueller Ausprägung
- zusätzlichen Belastungen
- schwankender mentaler Energie
arbeite ich flexibel und auf die Klientin zugeschnitten. Wir schauen jede Sitzung neu, was gebraucht wird und was möglich ist.
Mein therapeutischer Ansatz:
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Tools zur Selbstorganisation und Selbstreflexion
- kognitiver Arbeit an dysfunktionalen Denkmustern und
- Identitätsarbeit
Hierbei dienen mir:
- Integrative Psychotherapie
- Elemente aus Schematherapie und
- Elemente aus ACT (Acceptence and Commitment Therapy)
- vielfältige Übungen aus achtsamkeitsbasierten Verfahren