Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Begleitung für Frauen in Lebensübergängen
- Unterstützung bei Stabilisierung & Verarbeitung
- Wege zur Neuorientierung
- neurodiversitätssensibel
Therapeutische Begleitung
Wenn das Alte nicht mehr und das Neue noch nicht trägt
Es gibt Phasen im Leben, in denen alte Rollen und Lebensumstände nicht mehr tragen und neue noch nicht greifbar erscheinen.
Lebensübergänge können tiefgreifende Fragen nach der eigenen Identität aufwerfen. Selbstbilder geraten ins Wanken, bisherige Werte und Überzeugungen werden hinterfragt und es stellt sich die Frage, was noch Bestand hat.
Nicht immer lässt sich dieses Dazwischen schnell auflösen. Es braucht Zeit, Unsicherheit und widersprüchliche Gefühle auszuhalten, Abschied von etwas zu nehmen, dem man entwachsen ist und eine neue innere Orientierung zu entwickeln.
Dem Ungewissen begegnen
In der Therapie bekommt Raum, was gerade schwer auszuhalten ist: Orientierungslosigkeit, widersprüchliche Gefühle, Trauer oder auch das Nichtwissen, wie es werden wird. Gemeinsam können wir diesem Erleben nachgehen und einen annehmenden Umgang mit dem entwickeln, was gerade ist.
Sich selbst neu begegnen
Wir wenden uns den tiefer liegenden Fragen zu: Was ist mir wirklich wichtig? Welche Werte, Bedürfnisse und Ressourcen gehören wirklich zu mir? Was macht mich aus, wenn vertraute Rollen und Vorstellungen von mir selbst nicht mehr passen?
Den eigenen Weg gestalten
Aus dieser Auseinandersetzung können allmählich innere Klarheit und neue Ausrichtung entstehen: Was hat keinen Bestand mehr? Was trägt wirklich? Neben Gesprächen können dabei auch kreative und symbolische Methoden helfen, innere Erfahrungen auszudrücken und Entwicklung sichtbar zu machen.